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智同友邦走进辽宁交通建设管理有限公司

发布时间:2022-03-04 14:34:22 作者:小编

34日,智同友邦走进辽宁交通建设管理有限公司,为员工带来一场主题为《身心健康做自己的女神》的知识讲座。

本场讲座由智同友邦特聘讲师——左晓晶老师进行讲授。左晓晶老师是中国注册营养师、国家卫健委首批健康管理师、中国营养学会会员、辽宁省营养师协会秘书长。

作为为辽宁交通建设管理有限公司职工带来的女神节献礼活动,本次活动主要围绕女性身心健康的主题展开,主要有以下精彩内容。

一、 如何关注身体健康以及美容美颜知识分享

首先左老师给大家讲授了如何保持身体健康,以及女性美容美颜的饮食秘籍,关于饮食方面的细节讲授,受到现场职工的良好反馈大家都认认真真记笔记。保持良好身材的秘籍更是受到现场职工的热情回应,老师现场为大家讲授膳食模式抗氧化饮食宝典等精彩内容,让大家学会了既要吃得又能美。


二、如何关注心理健康以及职场解压小方法

 紧接着左老师讲授了如何保持身心健康。老师为大家带来了心理健康知识的普及,还带来了“让亲密关系更亲近、让孩子拥有好的原生家庭”等分享。通过现场小互动环节,让大家更加了解自己,全视角看到自己。同时,老师现场为学员演示办公室减压动作技巧所有职工都跟着老师的教学动起来,学会之后可以应用于自己的日常工作中,活动现场,阵阵欢声笑语


这是一场有意义有趣且非常实用知识讲座,在这过程中大家学到了知识学到了放松的技巧学会了守护身心健康,做自己的女神!


 最后在女神节到来之际,智同友邦祝大家女神节快乐!


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